Stress ist für viele ein ständiger Begleiter. Umso wichtiger ist es, regelmäßig für Entspannung zu sorgen. Sie wissen noch nicht, welches Entspannungsverfahren das Passende für Sie ist? Dann sind Sie im Kurs „Richtig entspannen – aber wie?“ genau richtig.
Sie lernen verschiedene Methoden kennen – darunter Progressive Muskelentspannung, Yoga, Meditation und Qigong – und finden heraus, was Ihnen persönlich hilft, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen.
📅 Start: Mitte September 2025
🕙 Wann: Dienstags, 10:00–11:30 Uhr
📍 Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Erlangen
💡 Kostenfrei
Jetzt anmelden und Ihren persönlichen Weg zur Entspannung entdecken – die Anmeldung ist ab sofort möglich.
