Erlebe die wohltuende Verbindung von Bewegung und Entspannung mit unserem Qigong-Kurs unter der einfühlsamen Leitung von Stefanie Bernad, Diplom-Pädagogin und erfahrene Qigong-Kursleiterin.
Mit sanften, fließenden Bewegungen im Stehen und Sitzen fördern wir unsere Beweglichkeit, bringen den Atem zur Ruhe und bauen Stress nachhaltig ab. Ganz ohne Vorkenntnisse kannst du jederzeit einsteigen und die positiven Effekte auf Körper und Geist selbst erfahren.
Für alle Altersgruppen geeignet – einfach mitmachen und wohlfühlen!
Komm in bequemer Kleidung, mit dicken Socken oder Gymnastikschuhen und bring ausreichend zu trinken mit.
Wir freuen uns auf dich!
