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Stabilisierungsgruppe 2. HJ 2019

Dienstag, 21. Mai 2019, 10:00

 Stabilisierungsgruppe 2. HJ 2019

In der Stabilisierungsgruppe können Menschen mit Krisenerfahrungen und psychischen Erkrankungen ihre Fähigkeiten und Bewältigungsstrategien stärken und den Umgang mit der Krankheit verbessern.

Themen der Gruppe sind:


■ Achtsamkeit
■ Genießen
■ Stresstoleranz
■ Krise
■ Akzeptanz der Realität
■ Finden des goldenen Mittelweges
■ Umgang mit Gefühlen.


Die Übungen und Gespräche sollen zur Stärkung der eigenen Fertigkeiten beitragen und die Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und das Selbstwertgefühl fördern.
Die Stabilisierungsgruppe soll helfen, den Boden unter den Füßen wieder zu finden und das innere Gleichgewicht zu fördern.


Voraussetzungen:


■ Freude und Fähigkeit zur Gruppenarbeit
■ Interesse an einer Veränderung und Verbesserung der Lebensqualität
■ Motivation zur Stabilisierung des Selbst und der Selbsthilfemöglichkeiten
■ Krankheitseinsicht und Umgang mit der Krankheit
■ keine akute Krise oder psychotische Phase
■ Reflexionsfähigkeit

Wissenswertes:

Vor Beginn der Gruppe findet ein Informationsgespräch mit den Interessenten statt. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer verpflichten sich zur Verschwiegenheit. Die
Gruppe findet fortlaufend wöchentlich am Dienstag von 10:00 bis 11:30/11:45 Uhr statt. Der Einstieg ist nach Absprache möglich.

Gruppengröße: max. 12 Teilnehmer
Kosten: 5,00 € für das Skript / für Teilnehmer des Erlangen Pass kostenfrei.

Anmeldung erforderlich:
Frau Herbstsommer,
Dipl. Sozialpädagogin (FH)nim Sozialpsychiatrischen Dienst
Mozartstraße 29, 91052 Erlangen
Telefon: 09131 / 88 56 64
E-Mail: herbstsommer@ caritas-erlangen.de

Ort: Haus Kirchlicher Dienste,
Mozartstraße 29,
2. Stock, Konferenzraum,
91052 Erlangen

Termine: Auf unserer Homepage