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Yoga 2019

Donnerstag, 10. Oktober 2019, 16:00 - 17:30

Symbolbild  Yoga SchaleFür diejenigen, die immer schon Yoga ausprobieren wollten, egal ob NutzerInnen des Sozialpsychiatrischen Dienstes oder anderer Einrichtungen, Angehörige oder weitere Interessierte. Yoga ist ein jahrtausende altes, aus Indien stammendes Übungssystem. Die Körperhaltungen
des Yoga werden so geübt, dass die Bewegung mit dem Atem in Einklang gebracht wird. Dadurch entsteht auch eine Ruhe im Geist
und somit kann Entspannung erfahrbar werden. Wenn Sie einen sanften Yogastil ausprobieren möchten, sind Sie hier genau richtig. Die Übungen
sind so ausgewählt, dass alle Menschen daran teilhaben können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte geben Sie bis Dienstag vor dem Termin Bescheid, ob Sie teilnehmen möchten, da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte und ein kleines Getränk.
Termine:
Donnerstags von 16:00 – 17:30 Uhr


04.07.2019 25.07.2019 08.08.2019 22.08.2019 05.09.2019
10.10.2019 24.10.2019 07.11.2019 21.11.2019 05.12.2019
19.12.2019 09.01.2020 23.01.2020 06.02.2020 20.02.2020
05.03.2020 19.03.2020 02.04.2020 30.04.2020 14.05.2020
04.06.2020 25.06.2020


Die Teilnahme ist kostenfrei, Anmeldung erforderlich:
Anja Hahn, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin BDY/EYU)
Telefon: 09131 / 88 56 62
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, Konferenzraum, 91052 Erlangen