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Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen

Donnerstag, 14. November 2019, 15:30 - 17:00

 

Sie leiden an Angstzuständen oder Panikattacken oder vermeiden bestimmte Situationen, vor denen Sie sich fürchten? Ihre Angst blockiert Sie und schränkt Sie in Ihren Alltagstätigkeiten ein?
Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ richtet sich diese Gruppe an Menschen, denen das Beschriebene bekannt vorkommt und die unter ihrer Angsterkrankung leiden.
Das Gruppenprogramm setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen: Psychoedukation (d. h. Vermittlung von wissenschaftlich fundierten Informationen), Auseinandersetzung mit angstauslösenden Gedanken, Hilfestellungen für den alltäglichen Umgang sowie Identifikation und Abbau von Vermeidungsverhalten.

Ziele der Gruppe:


■ Vermittlung theoretischer Informationen zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Angsterkrankungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten
■  Verbesserung des Krankheitsverständnisses
■ Förderung der Selbsthilfe im Umgang mit den Ängsten
■ Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden und Raum zur  gegenseitigen Unterstützung

Rahmenbedingungen:
■  7 Sitzungen zu je 90 Minuten inkl. Pause
■  Da die Termine inhaltlich aufeinander aufbauen, ist es wichtig, an allen Treffen teilzunehmen
■ Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 Personen beschränkt
■  Innerhalb der Gruppe besteht Verschwiegenheit

Termine:
Donnerstags von 15:30 – 17:00 Uhr

19.09.2019  26.09.2019  17.10.2019
31.10.2019  14.11.2019  28.11.2019
12.12.2019
26.03.2020  09.04.2020  23.04.2020
07.05.2020  28.05.2020  18.06.2020
02.07.2020

Die Teilnahme ist kostenfrei, Anmeldung erforderlich:
Laura Pfeifer, Psychologin (B.Sc.)
Telefon: 09131 / 88 56 65
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, 91052 Erlangen