Wir möchten euch darüber informieren, dass der Qigong-Kurs am Freitag, den 25.10.2024, leider abgesagt werden muss. Als Ersatztermin wird der Kurs bereits eine Woche früher, am Freitag, den 18.10.2024, von 9.30 bis 11.00 Uhr stattfinden. Danach geht es wie gewohnt im regulären Rhythmus weiter.
Wir danken für euer Verständnis und freuen uns auf eine entspannende und wohltuende Zeit mit euch am Ersatztermin!
Qigong-Kurse bei der Caritas Erlangen
Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens mit unserem Qigong-Kurs unter der lebendigen Anleitung von Stefanie Bernad, Diplom-Pädagogin und erfahrene Qigong-Kursleiterin.
Entdecke die Kraft der Bewegung und Entspannung! Unsere sanften, fließenden Bewegungen im Stehen und Sitzen fördern einen ruhigen Atem, effektiven Stressabbau und tiefe Entspannung. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit unserer Gelenke und unterstützen so die Gesundheit.
Ohne Vorkenntnisse und für jede Altersgruppe und Fitnesslevel geeignet! Bring bequeme Kleidung, dicke Strümpfe oder Gymnastikschuhe und ausreichend Wasser mit.
Wir freuen uns auf eine bewegte Zeit mit dir!
