Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien. Die Yogastellungen werden so geübt, dass die Bewegung mit der Atmung in Einklang gebracht wird. Dadurch kommt auch der Geist zur Ruhe und Entspannung wird erfahrbar. Wer schon immer einmal einen sanf- ten Yogastil ausprobieren wollte, ist hier genau richtig. Die Übungen sind so ausgewählt, dass jeder mitmachen kann. (Die Teilnahme ist kostenfrei | telefonische Voranmeldung erforderlich)

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Isomatte, ein kleines Getränk. Vorkenntnisse sind nicht nötig.