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Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen
Thursday, 29. September 2022, 15:30 - 17:00
Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen
Sie leiden an Angstzuständen oder Panikattacken oder vermeiden bestimmte Situationen, vor denen Sie sich fürchten? Ihre Angst blockiert Sie und schränkt Sie in Ihren Alltagstätigkeiten ein?
Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ richtet sich diese Gruppe an Menschen, denen das Beschriebene bekannt vorkommt und die unter ihrer Angsterkrankung leiden.
Das Gruppenprogramm setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen: Psychoedukation (d.h. Vermittlung von wissenschaftlich fundierten Informationen), Auseinandersetzung mit angstauslösenden Gedanken, Hilfestellungen für den alltäglichen Umgang sowie Identifikation und Abbau von Vermeidungsverhalten.
Ziele der Gruppe:
- Vermittlung theoretischer Informationen zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Angsterkrankungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten
- Verbesserung des Krankheitsverständnisses
- Förderung der Selbsthilfe im Umgang mit den Ängsten
- Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden und Raum zur gegenseitigen Unterstützung
Rahmenbedingungen:
- 7 Sitzungen zu je 90 Minuten inkl. Pause
- Da die Termine inhaltlich aufeinander aufbauen, ist es wichtig, an allen Treffen teilzunehmen
- Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 Personen beschränkt
- Innerhalb der Gruppe besteht Verschwiegenheit
Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, Konferenzraum, 91052 Erlangen
Termine: Donnerstags von 15:30 – 17:00 Uhr
31.03.2022 14.04.2022 28.04.2022 12.05.2022 02.06.2022 23.06.2022 14.07.2022
01.09.2022 15.09.2022 29.09.2022 27.10.2022 17.11.2022 01.12.2022 15.12.2022
Die Teilnahme ist kostenfrei, telefonische Voranmeldung erforderlich:
Laura Pfeifer-Merg, Psychologin (M.Sc.)
Telefon: 09131 / 88 56 65