Thursday, 15. December 2022, 15:30 - 17:00

 

 

Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen

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Sie leiden an Angstzuständen oder Panikattacken oder vermeiden bestimmte Situationen, vor denen Sie sich fürchten? Ihre Angst blockiert Sie und schränkt Sie in Ihren Alltagstätigkeiten ein?

Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ richtet sich diese Gruppe an Menschen, denen das Beschriebene bekannt vorkommt und die unter ihrer Angsterkrankung leiden.

Das Gruppenprogramm setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen: Psychoedukation (d.h. Vermittlung von wissenschaftlich fundierten Informationen), Auseinandersetzung mit angstauslösenden Gedanken, Hilfestellungen für den alltäglichen Umgang sowie Identifikation und Abbau von Vermeidungsverhalten.

Ziele der Gruppe:

• Vermittlung theoretischer Informationen zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Angsterkrankungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten
• Verbesserung des Krankheitsverständnisses
• Förderung der Selbsthilfe im Umgang mit den Ängsten
• Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden und Raum zur gegenseitigen Unterstützung

Rahmenbedingungen:

• 7 Sitzungen zu je 90 Minuten inkl. Pause
• Da die Termine inhaltlich aufeinander aufbauen, ist es wichtig, an allen Treffen teilzunehmen
• Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 Personen beschränkt
• Innerhalb der Gruppe besteht Verschwiegenheit
  

Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, Konferenzraum, 91052 Erlangen

Termine: Donnerstags von 15:30 – 17:00 Uhr

31.03.2022     14.04.2022     28.04.2022     12.05.2022     02.06.2022     23.06.2022     14.07.2022
01.09.2022     15.09.2022     29.09.2022     27.10.2022     17.11.2022     01.12.2022     15.12.2022  

Die Teilnahme ist kostenfrei, telefonische Voranmeldung erforderlich:
Laura Pfeifer-Merg, Psychologin (M.Sc.)
Telefon: 09131 / 88 56 65

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