Regelmäßige körperliche Aktivität ist die Basis für Vitalität, Gesundheit und Lebensqualität im Alter.
Der Fortbildungsworkshop für Fachkräfte und Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit unserer Caritas hat kürzlich wieder viele Anregungen vermittelt. In diesem Workshop wurden Bewegungsspiele vorgestellt, die mit alltagsnahen Übungen auf unterhaltsame Weise Freude an Bewegung bringen.
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