Die aktive Beschäftigung mit dem Qi, unserer (Lebens-)Energie
Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens mit unserem Qigong Kurs unter der lebendigen Anleitung von Stefanie Bernad, Diplom-Pädagogin und erfahrene Qigong-Kursleiterin.
Entdecke die Kraft der Bewegung und Entspannung!
Wir praktizieren im Stehen und im Sitzen mit sanften, fließenden Bewegungen. Unser Ziel ist ein ruhiger Atem für effektiven Stressabbau und tiefe Entspannung. Gleichzeitig fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke, um die Gesundheit zu stärken.
Ohne Vorkenntnisse und zu jeder Zeit einsteigbar!
Qigong ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel zugänglich. Komm vorbei und spüre die positive Veränderung. Trage bequeme Kleidung, dicke Strümpfe oder
Gymnastikschuhe für warme Füße und vergiss nicht, ausreichend zu trinken!
Wir freuen uns auf eine bewegte Zeit mit dir!
Kursleiterin:
Stefanie Bernad
Dipl. Pädagogin, Qigong-Kursleiterin
Termine
Freitags von 9.30 bis 11.00 Uhr
12.01.24 | 26.01.24 | 09.02.24 | 23.02.24 | 08.03.24
22.03.24 | 12.04.24 | 17.05.24 | 07.06.24 | 21.06.24
05.07.24 | 19.07.24 | 13.09.24 | 27.09.24 | 11.10.24
25.10.24 | 08.11.24 | 22.11.24 | 06.12.24
Die Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich.
Wo:
Mozartstrasse 29 | 91052 Erlangen
2. Stock | Konferenzraum
Kosten:
Kostenbeitrag: 5 ,-€
Besitzer*innen des Erlangen Pass oder
Herzo Pass können kostenlos teilnehmen.
Kontakt:
Tel.: 09131 88 56 0
Mail:
Der Caritasverband Erlangen ist Kooperationspartner der Stadt Erlangen. Deswegen entfällt bei allen ErlangenPass-Besitzer*innen die Teilnahmegebühr.
